Утром сложно встать, а к обеду уже опять хочется спать? Нет энергии?
Начинаем курс по домашней Ароматерапии.
Сегодня делимся с вами несколькими секретами, как с помощью запахов сделать утро ДОБРЫМ.
Утром для легкого и быстрого пробуждения используйте масла: апельсин, грейпфрут, лемонграсс, розмарин, корица, гвоздика.
Несколько рецептов, для бодрого утра!
Если любите поваляться в кровати после звонка будильника —капните на подушку 1 каплю масла из списка. Подъем больше не будет травмировать вашу душу.
Во время утреннего душа используйте эфирные масла: нанесите 1 каплю на полотенце, которым будите потом вытираться. Одной капли достаточно для ароматерапии. Настроение улучшится, сон вас покинет, а силы придут.
За завтраком капните на салфетку 1—2 капли эфирного масла и положите рядом с собой или на стакан с горячей водой. Улыбка сама проступит на вашем лице.
Собираясь на работу — используйте 1 каплю понравившегося масла на воротничок. Следов от 100% эфирного масла не останется, а бодрости 1 капля подарит на долгое время.
Напишите нам о своих наблюдениях, как вам помогает ароматерапия. Пишите свои вопросы.
А мы расскажем вам как сохранить себя бодрым на протяжении дня.
